Ayaklar?n?z?n alt?ndaki zeminde donmu? bir suta? ?i?esini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? mümkün.Ancak bunlar s?f?r olursa, himaye ?e?nda profesyonel hamil ve gelecek otama aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk k?rg?nl?k veya a?r? hissetti?inizde, otama dinlenme, so?utma, s?k??t?rma ve yükselme ile ba?layabilir.Keski Teli ve 3TO S